व्यायामको प्रभावकारिता दोब्बर बनाउँछ
पेट सफा गरेपछि, पेट र कम्मरको क्षेत्रमा समान रूपमा उपयुक्त मात्रामा जेल लगाउनुहोस्।
पोषक तत्वहरू छालामा पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म आफ्नो हातको हत्केलाले आफ्नो पेटलाई माथि-तल गोलाकार गतिमा ५-१० मिनेटसम्म मालिस गर्नुहोस्।
यो प्रक्रियाले तपाईंको तौल घटाउन सक्छ।
राम्रो नतिजाको लागि, नियमित व्यायाम र स्वस्थ आहार सिफारिस गरिन्छ।
रासायनिक संरचना